Kävin aamulla taas lenkillä (6km) ja aikaa meni 37min, aika hitaasti siis, mutta kyllä se tästä. Aamiaiseksi söin rasvatonta viiliä ja mansikoita, sekä lasin tropicana mandrin morning mehua. Lounaaksi aion syödä eilisestä jäänyttä kanaa ja riisiä, sekä omenan. Kouluhommia nimittäin riittää, joten siinäpä se iltapäivä hurahtaa. Aamulla päivän thinspo alkoi osoitteesta theskinnywebsite.com, jossa on kyllä motivoivia kuvia. Tulee ihan älytön halu päästä tavoitteisiin kun katselee kuvia ja upeita hoikkia vartaloita. Huoh, kyllä tämä tästä.=) tosiaan aamupaino oli tänään 58,6kg, mutten tiedä onko se nesteistä lähtenyttä.. Ainakaan kropassa ei näy eikä tunnu vielä.
Millaisia ruokavalioita olette muut noudattaneet kesäkuntoon hakeutuessanne?
Aurinkoista päivää!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti